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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1446 kcal
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脂質: 91.89g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 78.93g.
昼食: Kruidvat Pro Dynamics Lean Protein Vanille, AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Olijfolie, AH Ongezouten Cashewnoten, Galbani Mozzarella, AH Veldsla, Avocado. 夕食: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Cherrytomaten, Komkommer, AH Basic Spekjes, HAK Chili Sin Carne Schotel, AH Mexicaanse Roerbakgroenten , Olijfolie. もっと...
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2449 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 35 分, ボディービル - 45 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
dat ziet er heerlijk en kleurrijk uit. Vertel wat zit er allemaal in☺
2020年 05月 30日 投稿者: brigensam
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Gebakken uitjes, mexicaansd roerbakgroenten, edamameboontjes, tomatenketchup, mexicaanse kruiden van euroma.
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