2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
2539 kcal
|
脂質: 127.21g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 251.74g.
朝食: Миндаль Миндаль, Яблоко, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Котлета Свиная. 昼食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Мясновъ Ленивые Голубцы, Горошница. 夕食: Пшеничная Каша, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сосиски. 軽食/その他: Коркунов Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|