2013年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 30日:
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760 kcal
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脂質: 9.27g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 108.71g.
朝食: Cranberry Light, Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux. 昼食: Chocolat 99%, Yaourt & Fruits 0%, Concombre (Pelé), Gnocchi à l'alsacienne à Poêler. 夕食: Légumes Pour Couscous, Escalope de Dinde, Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Galette Maïs, Pommes Pink Lady, Pamplemousse (Rose et Rouge), Galette Maïs, Tomates Cerises, Galette Maïs, Cola Zéro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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