2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1221 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 125.28g.
朝食: Fruit, Nature Valley Protein Granola Cereal, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt 0%. 昼食: Gay Lea Gold Premium Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Ground Turkey . 夕食: General Mills Original Cheerios, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Sweet Red Peppers , Broccoli , Brussels Sprouts, Scallops, Thai Kitchen Coconut Milk. 軽食/その他: Christie Wheat Thins, Vodka, Gin, Broghies Popped Grains, Tostitos Salsa Medium, Cantaloupe Melons . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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