chucky8の日記, 2020年 05月 28日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:

397 kcal

脂質: 22.55g | たんぱく質: 22.74g | 炭水化物: 26.05g. 昼食: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 夕食: Kayısı, Danone Activia Çilekli . もっと...

2056 kcal

運動: ハイキング - 1 時間　 30 分, RPM - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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