Basieńka2の日記, 2020年 05月 28日

Parę ostatnich dni nie zapisałam i nie jadłam zbyt regularnie 😐 urlop źle na mnie wpływa....

74.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 10.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

706 kcal

脂質: 53.62g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 24.71g.   朝食:  Chleb Biały,  Pomidory, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Tarczyński Kabanos Wieprzowy . 軽食/その他:  Woda. もっと...

444 kcal

運動: 掃除 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 20 分, Google Fit - 22 時間 　 40 分. もっと...