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DAY 3 Today’s Menu: Swedish Meatball by DapoerKavita I made it clean!swedish meatball : mix Beef ground with other spices (like oregano and pepper) (no oil using air fryer) - gravy sauce: pour 50 ml of low fat milk, real tomato
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1206 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: Herbalife Mixed Fiber, Jeruk, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 昼食: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. 夕食: Buah Kiwi, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Buah Kiwi, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Leci, Apel, Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr). もっと...
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