2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1189 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Cendol. 昼食: Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Nasi Merah. 夕食: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Teh Tawar, Regal Marie, Regal Marie Biscuits. 軽食/その他: Silver Queen Coklat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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