2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1427 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Burger Brötchen Rustikal, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Tulip Frühstücksfleisch, Nutella Nutella, Edeka Mini Laugen-Variationen. 夕食: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel. もっと...
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2920 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 30 分, 運転 - 45 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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