2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1785 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 124.44g | 炭水化物: 212.73g.
朝食: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. 昼食: Vita D'or Rapskernöl, Ei, Zucchini, Zwiebeln, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Dulano Rohschinken Light. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Weihenstephan Rahmjoghurt Heidelbeere, IronMaxx Protein Bar Erdnuss . 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に7 kg減量中
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