2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1243 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 118.47g.
朝食: Alce Nero Miele di Acacia, Save Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Farina di Cocco, Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale, Vis Confettura Extra Mirtilli. 昼食: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Saper di Sapori Gnocchi di Patate. 夕食: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Primia Gallette di Riso Bio, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Uovo, Semi Essiccati di Sesamo Intero. 軽食/その他: Panmonviso Biscotto Salute, Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Wasa Original. もっと...
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498 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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