2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1391 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 165.34g.
朝食: Edeka Bio Ahornsirup, Lidl Plattpfirsich, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 夕食: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Mild Macadamia & Vanille, Zott Sahne Joghurt Mild Himbeer Panna Cotta, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|