2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1512 kcal
|
脂質: 82.39g | たんぱく質: 121.15g | 炭水化物: 63.01g.
朝食: Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. 昼食: BakaD'Or Orzechy Laskowe. 夕食: Mięso z Piersi Indyka, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Vital Fresh Surówka Colesław, Gotowana Zielona Kapusta, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Drosed Nogi z Kaczki Wolno Gotowane. 軽食/その他: Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Sante Otręby Pszenne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|