2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
2121 kcal
|
脂質: 128.43g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 92.96g.
朝食: Pomidory, Sante Siemię Lniane, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Mlekovita Masło Polskie, Cebule, Szpinak, Biedronka Jajka M. 昼食: Biedronka Miami Paluszki Serowe. 夕食: Mięso z Piersi Indyka, Mlekovita Camembert . 軽食/その他: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Sante Otręby Pszenne, Ser Gouda, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|