2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1869 kcal
|
脂質: 56.09g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 240.24g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Магнит Банан, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. 軽食/その他: Mamba Фрумеладки, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золото Европы Сыр Гауда, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|