2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1814 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 201.29g.
朝食: Медовик, Сосиска, Жареное Яйцо, Оливье с Курицей. 昼食: Курица с Ананасами, Рис с Овощами, Вареники с Капустой. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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