2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1643 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 191.65g.
朝食: Risoles, Pizza Hut Meat Lovers, Mayora Astor, Kue Nastar. 昼食: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Daging Sapi, Opak, Burger Vegetarian. 夕食: Mie Ayam, Kue Bolu, Risoles. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
|
週に6.8 kg減量中
|