2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1563 kcal
|
脂質: 122.19g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 15.08g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Polezzno Миндальные Лепестки. 昼食: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Редис, Свиные Ребрышки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Вареное Яйцо. もっと...
|
|
1686 kcal
|
運動:
料理 - 35 分, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 25 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|