2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1746 kcal
|
脂質: 41.62g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 271.71g.
朝食: Ocean Spray Bebida de Arándano Light, Mango, Yogurt. 昼食: Altar Espárragos , Lentils (Sprouted) , Mixed Salad Greens, Cooked Pumpkin, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Black Beans , Red Tomatoes , Corn Tortilla, Scrambled Egg . 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie , Coffee with Milk and Sugar. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|