Augustine Hegwoodの日記, 2020年 05月 27日

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2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 46.7 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:

1583 kcal

脂質: 50.55g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 245.91g. 朝食: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 昼食: Ham Sandwich with Spread. 夕食: Hungry Jack Funfetti Pancakes. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Peanut Butter, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, 1% Fat Milk, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. もっと...

3178 kcal

運動: kickboxing - 10 分, dance - 1 時間　 2 分, 休憩 - 11 時間　 48 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

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2020年 06月 10日投稿者: SilliMax

Thank you.

2020年 06月 10日投稿者: Augustine Hegwood


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Augustine Hegwoodの日記, 2020年 05月 27日

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