|
Protein deposu beluga mercimekli ve Antakya biberli yeşil salata
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1051 kcal
|
脂質: 50.12g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 110.56g.
昼食: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Elma. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Kıymalı Biber Dolması, Zeytinyağı, Sezon Beluga Mercimeği, Kekik (Kurutulmuş), Kuru Patlıcan Dolması, Sütaş Süzme Yoğurt . 軽食/その他: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Profiterol, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Salatalık (Soyulmuş), Kuru Erik. もっと...
|
|
620 kcal
|
運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 25 分, Apple Health - 23 時間 35 分. もっと...
|
|