2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1217 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Isabela Bolacha Água e Sal. 昼食: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Alface Americana, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Pullman Pão de Forma, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Café com Açúcar, Isabela Tortinhas Due Trufa + Geleia de Morango. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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