2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.1 kg これまでの減量分: 8.9 kg.    残り: 11.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1217 kcal 脂質: 47.94g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 163.06g.   朝食:  Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Isabela Bolacha Água e Sal. 昼食: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau,  Alface Americana,  Lentilhas Cozidas,  Ovo Frito,  Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Pullman Pão de Forma,  Sopa de Legumes. 軽食/その他:  Café com Açúcar, Isabela Tortinhas Due Trufa + Geleia de Morango. もっと...
1379 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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