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Für den grossen Hunger: Käse- Kartoffen mit Chili-Möhren, 690 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1577 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 152.24g.
朝食: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren, Erdbeeren. 昼食: Gekochtes Ei, Olivenöl, Möhren, Butter, Alpenmark Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. 夕食: Edeka Bio Bergkäse, Milch 1,5%, Roggenbrot, Tomatenmark, Géramont Cremig Leicht 16%, Gewürzgurken. もっと...
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1870 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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