2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
153.4 kg これまでの減量分: 13.1 kg.    残り: 44.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2031 kcal 脂質: 107.65g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 187.86g.   朝食: Mission Flour Tortillas (Fajita Size),  Avocados . 昼食: Wendy's Spicy Chicken Fillet (No Bun). 夕食: Five Guys Fries (1/2 Regular),  Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Little Debbie Cherry Fruit Pie. もっと...
4301 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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