2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
153.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
2031 kcal
|
脂質: 107.65g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 187.86g.
朝食: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Avocados . 昼食: Wendy's Spicy Chicken Fillet (No Bun). 夕食: Five Guys Fries (1/2 Regular), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Little Debbie Cherry Fruit Pie. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|