2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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984 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 83.66g.
昼食: Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Yoki Lentilha Cozida com Vapor, CCGL Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Alhos-Poró, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Mariola Zero. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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