2013年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 29日:
|
1873 kcal
|
脂質: 29.48g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 356.23g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Tea Cakes, Tea Cakes, Banana Muffin, Multigrain Bread. もっと...
|
|
2726 kcal
|
運動:
ショッピング - 40 分, 家事 - 15 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 2 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|