|
Завтрак—однозначно самый любимый приём пищи и самый объёмный по количеству калорий, которые я съедаю за день.Обычно это тосты с сыром, яйцами, овощами.Также каша или творог c разными добавками, причём вареную кашу я не переношу, но если она залита кефиром♡
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1622 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 185.44g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Миндаль Миндаль, Каждый День Изюм без Косточек, Банан, Яблоко, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Фермерское Подворье Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сырные кексы, Хороль Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Говядиной. 夕食: Фермерское Подворье Сметана 15%, Хороль Сметана 10%, Салат из кальмара, Рис Вареный, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры. 軽食/その他: Чернослив, Апельсин. もっと...
|
|
 コメント
2020年 05月 27日 投稿者: Sweet Dreams zzz
|
Каша мне так полюбилась, что я старалась побыстрее лечь спать, чтобы проснувшись я смогла съесть это чудо😅❤
2020年 05月 27日 投稿者: Evgenia Nyukgelce✨
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|