2020年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
2365 kcal
|
脂質: 102.50g | たんぱく質: 130.75g | 炭水化物: 209.73g.
朝食: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. 昼食: Braeburn Äpfeln, Reissalat. 夕食: Leerdammer Caractère, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. 軽食/その他: Heimatgut Gemüsechips. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|