2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1260 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: Мясновъ Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидор Тушеный, Яичница. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Оливковом Масле. 軽食/その他: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|