2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
713 kcal
|
脂質: 33.80g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 52.18g.
朝食: Финик, Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Зож , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 昼食: Индилайт Ветчина Деликатесная , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Щи с Курицей. 夕食: Молком Творог Мамалыш 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|