2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1627 kcal
|
脂質: 45.36g | たんぱく質: 167.31g | 炭水化物: 141.96g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne, Enerzona Omega3. 昼食: Farina Bianca, Orogel Broccoli a Rosette, Rossetto Noce di Bovino, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Prugne, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 夕食: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Rossetto Noce di Bovino, Kiwi, Olio d'oliva, Farina Bianca. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|