2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1164 kcal
|
脂質: 22.03g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 195.58g.
朝食: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Prosto Крупа Гречневая. 昼食: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Квашеная Капуста, Grow Food Ленивые Голубцы (200г). 夕食: Магнит Морковь Свежая, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Галактика Кефир. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|