|
bismillah setelah puasa turun sekilo lebaran naik 2 kg, perbaiki makan lagi gak cuma buat langsing tp juga biar sehat 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
1342 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Urap, Nasi Putih. 昼食: Urap. 夕食: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya Muda, Bubur Kacang Hijau. もっと...
|
|