2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
|
2096 kcal
|
脂質: 83.70g | たんぱく質: 148.15g | 炭水化物: 175.66g.
朝食: Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Morliny Boczek Wędzony. 昼食: Jabłko, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Sante Masło Orzechowe Go On, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. 夕食: Naleśniki z Serem. 軽食/その他: Morliny Boczek Wędzony, Pieczony Schab Wieprzowy, Hortex Warzywa na Patelnię Francuskie, Kasza Jaglana. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|