2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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1113 kcal
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脂質: 73.47g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 27.30g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Almôndegas de Carne de Vaca. 昼食: Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Tomates, Beterraba Cozida. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Ameixas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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