kalau saya kira2 sih kak itu penurunan berat badan secara agak drastis. coba ganti pengaturannya penurun berat badan secara erlahan, pasti nanti kalorinya naik
2020年 05月 26日 投稿者: selvytheana
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1800 jdinya kak heheh lebih bnyakk beda sma yg di clcltor online hemmpt bingung
2020年 05月 26日 投稿者: sesheiiii
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Apa ubah aj di pngturan ikut Bmr yg di clclator online ya
2020年 05月 26日 投稿者: sesheiiii
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di FS bukan BMR 😆 ,, tapi AKG = ANGKA KECUKUPAN GIZI ,, sudah di atas BMR, jadi ikutin Aplikasi ini yaa 😍🥰
2020年 05月 26日 投稿者: soraedha
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Brrti makannny di angka 1600 kak ya?
2020年 05月 26日 投稿者: sesheiiii
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Seshei: 1600 itu akg nya. Sebaiknha km makan di 1200 tadi untuk penurunan berat badan
2020年 05月 26日 投稿者: cahyanidiah
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Jdi wlaupun msh ada sisany gpp kak? Mkan sesuai Bmr apa akgny hduh bingung skli hehehe mkluk lah bru pemula 😥
2020年 05月 26日 投稿者: sesheiiii
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Makan sesuai bmr. Km mau turunin bb kan. Yaudahh ikutin bmr nya. Kalo ikutin akg(angka kecukupan gizi) nanti km gak turun”
2020年 05月 26日 投稿者: cahyanidiah
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2020年 05月 27日 投稿者: sesheiiii
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klo di online BMR 12++ biasanya disini bakal dapet AKG 1300/1400? udah bener ngisi datanya? pilih yg (penurunan berat badan) 💪
2020年 05月 27日 投稿者: Airin911
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Udh kak dpatny 1600 brrti mkannya di angka bmr aj kan ya.
2020年 05月 27日 投稿者: sesheiiii
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Mkn 100 diatas BMR masih aman..biar sehat 💪
2020年 05月 27日 投稿者: Airin911
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