2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.4 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 21.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

739 kcal 脂質: 26.44g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 93.20g.   朝食:  Magnolia,  Kakao Tozu (Şekersiz),  Şekersiz Türk Kahvesi,  Yeşil Çay,  Nane,  Maydanoz,  Ananas,  Kayısı, İçim Kefir,  Tatlı Kırmızı Biber,  Salatalık (Soyulmuş),  Lor Peyniri. もっと...
1939 kcal 運動: スクワット - 3 分, 休憩 - 15 時間   57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


sslavibabeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。