2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1355 kcal
|
脂質: 43.98g | たんぱく質: 176.98g | 炭水化物: 54.59g.
朝食: خبز القمح الأسمر, الزعتر الفسطيني , بينار لبنة, RedBull ريد بلً خالي من السكر. 昼食: زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. 夕食: اللوز, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو, اللوز, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ستيفيانا ستيفيانا المحلى. もっと...
|
週に23.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|