2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
2084 kcal
|
脂質: 106.86g | たんぱく質: 94.55g | 炭水化物: 196.36g.
朝食: Миндаль Миндаль, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 昼食: Компот, Щи с Мясом, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 夕食: Яблоко Желтое, Груша, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|