2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
983 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 42.05g.
朝食: Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Agua. 昼食: Champiñones, Pepino (Pelado), Fresas, Clemente Jacques Aderezo César, Cos o Lechuga Romana, Nuez, Manzana, Espárragos, Kirkland Signature Salmon. 夕食: Almendras, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. 軽食/その他: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Agua, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|