2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.4 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

983 kcal 脂質: 43.19g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 42.05g.   朝食: Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Agua. 昼食: Champiñones, Pepino (Pelado), Fresas, Clemente Jacques Aderezo César, Cos o Lechuga Romana, Nuez, Manzana, Espárragos, Kirkland Signature Salmon. 夕食: Almendras, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. 軽食/その他: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Agua, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. もっと...
2037 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 32 分, 休憩 - 15 時間   28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Lic Garzaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。