2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1186 kcal 脂質: 31.16g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 146.91g.   朝食: Svetia Stevia, Fresas, Sello Rojo Leche Light Baja en Grasa, Mission Tortillas Ligeras,  Jamón de Pavo,  Huevo. 昼食:  Arroz Blanco,  Jitomate,  Lechuga, Pescado Plancha. 夕食:  Huevo, Lala Crema Reducida en Grasa, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g),  Queso Fresco, Mangos, Bimbo Pan Cero Cero, Lechuga, Jitomate, San Jacinto Queso Asadero. 軽食/その他: Mac'Ma Mini Abanicos. もっと...
1717 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, カーディオ (Cardio) - 1 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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