spätes Frühstück ca.200kcal

1238 kcal 脂質: 62.06g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 106.17g.   朝食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse,  Gurke (mit Schale),  Tomaten, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Lidl Hähnchenschenkel,  Gemischter Salat mit Dressing. 夕食:  Gekochtes Ei. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g),  Aprikosen, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Mister Choc Bellona Haselnuss. もっと...
1987 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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コメント 
spät, aber ein gesundes Frühstück))👍👍👍 
2020年 05月 26日 投稿者: Mari11Mari

     
 

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