Итог за месяц ПП
Вес -2.1кг
Талия -4см
Живот -7см
Бедра -2см
Ляшки -2см
Руки -1/1.5см

1108 kcal 脂質: 30.24g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 141.87g.   朝食: Запеканка. 昼食: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Банан, Гороховый Суп. 軽食/その他: Красное Яблоко, Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. もっと...

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コメント 
Как вам результат? 
2020年 05月 26日 投稿者: Anya.bl
Отличный😍 Вы просто молодец😄👑 
2020年 05月 26日 投稿者: maridegteva
maridegteva спасибо за поддержку!😘 Сначала так была расстроена что всего лишь -2кг Но объемы порадовали, буду держаться дальше💪🏻 
2020年 05月 26日 投稿者: Anya.bl
Фото в студию, посмотрим и оценим  
2020年 05月 26日 投稿者: dimm150
А в чем разница"талия" и "живот"?🤔 И что такое "ляшки"?🙈 
2020年 05月 26日 投稿者: Alliza Fox
Талия-это самое узкое место Живот- чуть ниже пупка Ляшки- нога сверху (бедро) 
2020年 05月 27日 投稿者: olesyenok
Ну я так думаю. Может у автора поста свои названия)) тогда поправьте)) 
2020年 05月 27日 投稿者: olesyenok
А был спорт? Или только питание?  
2020年 05月 27日 投稿者: maridegteva
dimm150 фото до не делала, о чем пожалела  
2020年 05月 27日 投稿者: Anya.bl
maridegteva да, включила спорт, массаж, питание на 1500, водный баланс стараюсь соблюдать  
2020年 05月 27日 投稿者: Anya.bl
Olesynok да-да, все верно😉👌🏻 
2020年 05月 27日 投稿者: Anya.bl

     
 

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