2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1087 kcal
|
脂質: 29.54g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Чай с Молоком, Клубника, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Простые Пельмени, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. 夕食: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Кофе с Молоком, Форель на Пару. 軽食/その他: Черешня, Песочное Тесто (Типа Печенья), Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|