2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1338 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Dost Süzme Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta. 昼食: Ülker Piko. 夕食: Ayran, Lavaş, Domatesler, Emin Dana Kuşbaşı. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Lipton Ice Tea Şeftali. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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