2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1283 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 97.69g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Бабаевский Шоколад Горький. 夕食: Черкизово Корейка Фермерская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|