|
어제 치킨 먹었..
오늘은 촤대한 적게 먹기
|
62 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1056 kcal
|
脂質: 62.96g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 44.13g.
昼食: Naturade 토탈소이 초콜릿. 夕食: Organic Valley 기버터, Julian Bakery 프로 그래놀라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 애호박, 브로콜리, 피망, 파프리카, 살치살. 軽食/その他: 프레지덩 에멘탈 캔디타입 치즈. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|