2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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957 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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