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O jejum era pra ser de 14,mas nao deu fome antes ,entao foi p 17hr.. Sou aquele tipo de pessoa que nao se umporta em comer a mesma comida a semana toda e nao enjoo,ainda mais quando ja esta tudo pronto e congelado na geladeira...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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958 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 97.11g.
昼食: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Moranga. 軽食/その他: Banana. もっと...
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