2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1531 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Nescafé Tradición, Naranjas, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Repollo, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). 夕食: Huevo Frito, Miraflores Arroz. 軽食/その他: Capel Pisco Sour Light, Juan Valdez Café, Churros, Profiterol, Jumbo Churros Clasicos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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